Sinopse do Episódio "Circuito de Approach Volei"

Esta semana optamos por fazer um exercício em circuito em que treinamos o golpe de aproximação à rede e o volei.

Ouvir "Circuito de Approach Volei"

Mais episódios do podcast Cayolla's Podcast

• Circuito de Approach Volei
• Serviço e Winner
• Entrar e Sair
• Mudança de Direção
• Resposta ao Serviço
• Winner
• Direita a Fugir à Esquerda
• Approach, Split-step, Cobertura de rede
• Volei