Ouvir "EP. 38: Expectativa x Realidade na Corrida de rua"
Sinopse do Episódio
Uma conversa sobre como são as expectativas dos corredores iniciantes e o progresso que é alcançado gradativamente. Expectativas são criadas sobre as distâncias e sobre o tempo de evolução. Porém, temos também a realidade alcançada a cada treino. Ouça agora!
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