EP. 24: Métodos de treinamento de Corrida

29/05/2021 20 min Temporada 1 Episodio 24

Ouvir "EP. 24: Métodos de treinamento de Corrida"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Entenda como os métodos de treinamento de corrida são organizados. Através dos nossos professores, veja como a GoFit aplica o conhecimento em métodos específicos para corredores, como contínuos e intervalados.

Mais episódios do podcast Café com Corrida

Episódio 63 - Por que todo corredor deve incluir o treino intervalado? 02/08/2025

Episódio 62 - Tudo que um Corredor Iniciante Precisa Saber 26/07/2025

Episódio 61 - Como fazer uma prova de sucesso 29/04/2025

Episódio 60 - Princípios do Treinamento 17/04/2025

Episódio 59 - Provas do 1º semestre em Santa Maria/RS 23/01/2025

Episódio 58 - Top 5 perguntas de 2024 23/01/2025

Ep. 57 - Hoje conversamos com o Gilvan Ribeiro, Atleta Olímpico e Secretário de Esporte e Lazer de Santa Maria/RS. 05/08/2023

EP. 56: O sonho da Maratona de Boston 03/05/2023

EP. 55: Planejamento do ano GoFit 01/03/2023

EP. 54: Quais são os tipos de treino de corrida e quando usá-los? 01/02/2023

Ver todos los episodios