EP. 22: O que é periodização de treino?

Café com Corrida
29/04/2021 27 min Temporada 1 Episodio 22

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Sinopse do Episódio

Este episódio é dedicado para falarmos da PERIODIZAÇÃO dos treinos. O que é, como funciona e como deve ser feita pelo treinador! Ouça agora!
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