EP. 08: Os 3 pilares do desenvolvimento

03/09/2020 17 min Temporada 1 Episodio 8

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Sinopse do Episódio

Nesse episódio você vai ouvir sobre os 3 pilares do desenvolvimento de um corredor: o descanso, a alimentação e o treino. Ouça e confira a importância de cada um deles.

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