Nosso objetivo será ajudar professores e alunos, com dicas práticas e experiências vividas para acelerar o processo de aprendizado dos movimentos e entender as progressões de forma adequada!

Últimos episódios do podcast BST - Treinador Iuli Silveira

• Capítulo 4 - E meus treinos fim do ano ficam como?
• Como eu devo me preparar para um treino?
• Como obter um melhor resultado na competição?!
• Por que não devo realizar o Butterfly Pull Up?
• Sejam Bem Vindos