Treinar com lesão no joelho

15/10/2023 26 min

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Sinopse do Episódio

Descobre como é que orientei o meu treino ao longo destas últimas semanas com uma lesão no joelho que me impede de treinar pernas!

Dicas práticas e úteis para ti em qualquer cenário de lesão ou restrição no treino!

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