Treinar 3 vezes por semana dá resultado? Para emagrecer e para hipertrofia?

Treinar 3 vezes por semana dá resultado? Para emagrecer e para hipertrofia?

Breaking My Limits

08/02/2025 8:30AM

Sinopse do Episódio "Treinar 3 vezes por semana dá resultado? Para emagrecer e para hipertrofia?"

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