Neste do Podcast Breaking My Limits trazemos-te o José Loureiro – atleta  de culturismo nacional e online coach – onde abordamos a otimização do  treino para hipertrofia muscular. 
Temas do podcast:
00:00 – Intro  
01:18 – Introdução do José 
03:12 – Da engenharia ao bodybuilding 
11:00 – Aspetos que mudaram radicalmente a jornada do José 
15:35 – Histórias interessantes sobre “maus” serviços de acompanhamento em Portugal 
17:52 – Primeiro passo para otimizar o treino de qualquer atleta 
28:15 – Próximas manipulações no treino  
(Continua no próximo episódio!)   
Podem encontrar o José no instagram ( @inkhanced_physique ): https://www.instagram.com/inkhanced_physique/    
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!  Esperemos que gostes!  

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