Emagrecer de forma simples e descomplicada!  Neste Podcast Breaking My Limits, trazemos-te a nutricionista Rita Ribeiro para abordar várias estratégias para emagrecer.   Temas: • Principais erros de quem quer emagrecer • Estratégias práticas para emagrecer • Dicas para comer fora • Macros vs Plano Alimentar vs Comportamentos • Estratégias para tracking de calorias • O quão importante é a prática de exercício para quem quer emagrecer e não só?   Instagram da Rita: https://www.instagram.com/rita.ribeiro.nutricionista   Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!  Esperemos que gostes!       00:00 – Introdução 01:10 – Subscreve o canal  _______________________________________________________________________  Interessado num acompanhamento online totalmente personalizado? Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/    SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/   INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits   FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching   NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02   _______________________________________________________________________  E-BOOKS / PROGRAMAS DE TREINO: Corpo de Bikini: https://breakingmylimits.com/product/corpo-de-bikini/  Hipertrofia Sem Equipamentos: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-equipamentos/   Especialização em Peitoral: https://breakingmylimits.com/product/plano-de-treino-de-peitoral/  Push-Pull-Legs: https://breakingmylimits.com/product/programa-push-pull-legs/  Hipertrofia Sem Limites: https://breakingmylimits.com/product/hipertrofia-sem-limites/

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