Sinopse do Episódio "Conceitos de treino: RPE vs RER"

Neste episódio do Podcast Breaking My Limits falamos sobre os conceitos de RPE e RER. Aqui vais perceber o que são e qual a sua funcionalidade para o teu treino.     Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios ou através do nosso IG @brakingmylimits!     Esperemos que gostes!    _______________________________________________________________________   Se queres aproveitar para comprar um destes suplementos, usa o nosso código BREAKING na Prozis para teres descontos em produtos, como a cafeína e receberes algumas ofertas. Desta forma também ajudas o canal e a equipa a crescer!     Estás pronto/a para superar os teus objetivos? Junta-te ao nosso Acompanhamento online 100% personalizado e terás tudo o que precisas para os alcançar - da forma mais eficaz e eficiente possível. Visita: https://breakingmylimits.com/online-coaching/        SITE e BLOG: http://breakingmylimits.com/    INSTAGRAM: https://www.instagram.com/breakingmylimits    FACEBOOK: https://www.facebook.com/breakingmylimitscoaching    NEWSLETTER: https://breakingmylimits.us7.list-manage.com/subscribe?u=5a1ff093f46de0a55f240c891&id=e77b82da02

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