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Bora Magrelar com a Lú

Por: Lú Satyro

Bora construir juntos um estilo de vida ativo e saudável?

54 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Bora Magrelar com a Lú

Sono e perda de peso 13/09/2022

Rótulos dos Alimentos 08/09/2022

Mindful Eating experiência do Chocolate do comer consciente 31/08/2022

4o passo: apoio e prestação de contas 24/06/2022

3o passo: envisionamento para construção de novos caminhos neurais das mudanças 22/06/2022

2o passo: intenção deve partir de sentimentos bons! 21/06/2022

Hábitos e o Poder da Intenção: 1o passo libertar-se do mito do PERFECCIONISMO 20/06/2022

Menstruei, e agora? 03/02/2022

Se você não está achando o motivo, pode evitar a dor! 09/11/2021

Desafio #2 Percisamos de tanta comida assim? 14/10/2021

Desafios Programa S.E.R Desafio #1 Comer Consciente 14/10/2021

A força da retomada 08/09/2021

Continuar andando e agachando aos 60+ 17/08/2021

DOR e PRAZER 25/07/2021

Eu não quero mais...! 08/07/2021

Comecei e agora ? 08/06/2021

5o hábito atômico: tenha um coach e participe de uma comunidade! 19/05/2021

4o hábito atômico: corpo em movimento 13/05/2021

3o hábito atômico: lanche 06/05/2021

2o hábito atômico: beba água! 05/05/2021

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