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Bom Sai

Bom Sai

Por: Bom Sai

Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqui vão fluir, então, cumpri o meu objetivo.

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Últimos episódios do podcast Bom Sai

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Episódio 65 - Erasmus a viajar, expectativas defraudadas e My Feed Choices com Mariana Chaves 27/07/2021

Episódio 64 - Excertos de livros que me marcaram #6 - Anne Frank e Malala Yousafzai 13/07/2021

Episódio 63 - Descobertas recentes e reflexões 29/06/2021

Episódio 62 - Reflexão sobre o livro "Em defesa da comida" 15/06/2021

Episódio 61 - 8 motivos para mudar hábitos alimentares que não têm a ver com o peso 01/06/2021

Episódio 60 - Fome emocional, lidar com o fracasso e falhas na alimentação 18/05/2021

Episódio 59 - Trabalhar por conta própria 04/05/2021

Episódio 58 - Transformação alimentar e viver em Amesterdão com Kitchen Dates 27/04/2021

Episódio 57 - Textos que escrevi e outras partilhas 13/04/2021

Episódio 56 - Estudar nutrição, criar receitas e viajar pela Ásia com Mariana Guerra 06/04/2021

Episódio 55 - Em direto no Instagram: 10 dicas para ser mais criativo na cozinha 30/03/2021

Episódio 54 - Inspiração e um convite para filosofar 16/03/2021

Episódio 53 - Trocar a cidade pelo campo e ter uma nova vida com a nutricionista Cátia Neto 09/03/2021

Episódio 52 - Alimentação em tempos de pandemia: mudanças, suplementos e estratégias 23/02/2021

Episódio 51 - Cabo Verde e a missão de cuidar através da alimentação com Eliane Moniz Tavares 09/02/2021

Episódio 50 - Tudo sobre o programa online "Plano de Refeições Equilibradas" 31/01/2021

Episódio 49 - Excertos de livros que me marcaram #5 - especial gastronomia 26/01/2021

Episódio 48 - Bastidores do Made by Choices com Vânia Ribeiro 12/01/2021

Episódio 47 - Reflexões e inspiração numa despedida a 2020 31/12/2020

Episódio 46 - Natal: lembranças, comida e calor humano 22/12/2020

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