Sinopse do Episódio "#1 - O meu e o seu gasto de tempo em redes sociais - Bola Papear"

Nesse episódio eu falo um pouco sobre o que tenho feito para tentar me manter um pouco afastado de redes sociais e reduzir o meu desperdício de tempo. Isso tem me ajudado a ser mais produtivo e a me sentir menos frustrado com as coisas que não consegui fazer ao fim do dia. Spoiler: contém dica prática. Espero que seja útil para você, para mim está sendo :)

Ouvir "#1 - O meu e o seu gasto de tempo em redes sociais - Bola Papear"

Mais episódios do podcast Bola Papear - Reflexões e insights pra te ajudar a viver melhor

• #13 - Tempos bons e ruins virão, QUEIRA VOCÊ OU NÃO - Bola Papear
• #12 - Precisamos falar sobre DOM e ESFORÇO - Bola Papear
• #11 - Sobre sua AUTENTICIDADE e o motivo do nome Bola Papear
• #10 - Desafios de PROJETOS PESSOAIS + 3 dicas para você começar (ou continuar) seu projeto - Bola Papear
• #9 - Como começar a tirar SONHOS do papel + 4 motivos para fazer isso - Bola Papear
• #8 - 2 lições que 2020 ensinou e que servem para toda a vida - Bola Papear
• #7 - 3 histórias (reais) que nos ensinam sobre GRATIDÃO + 1 exercício prático - Bola Papear
• #6 - Como procrastinar de forma produtiva com truques simples - Bola Papear
• #5 - Como lidar com feedbacks difíceis - Bola Papear
• #4 - Produtividade humanizada: uma visão menos mecanicista - Bola Papear
• #3 - Comunicação não violenta, Neurociências e Filosofia - Bola Papear
• #2 - Não tenho tempo para nada e não sei o que fazer! E agora? - Bola Papear
• #1 - O meu e o seu gasto de tempo em redes sociais - Bola Papear