BMHCast

Por: Prof. Dr. Silvio L. Alabarse

A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.
Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.
Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.
Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.
Prof. Dr. Silvio
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Últimos episódios do podcast BMHCast

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#234 POR QUE É IMPORTANTE PLANEJAR OS TREINOS? 18/08/2025

#233 QUANTOS DIAS PRECISAMOS DESCANSAR A CADA TREINAMENTO? 18/08/2025

#232 A PAUSA NA MUSCULAÇÃO ENTRE OS EXERCÍCIOS É IMPORTANTE 18/08/2025

#231 TREINAR ANTES DA ROTINA DE TRABALHO É CORRETO 18/08/2025

#230 COMO MANTER E INICIAR UM TREINO COM QUALIDADE? 04/07/2025

#229 COMO FAZER UM BREVE E EFETIVO AQUECIMENTO 26/06/2025

#228 DUAS SEMANAS SEM TREINAR, PERDE CONDICIONAMANTO FÍSICO? 25/06/2025

#227 QUANDO HÁ UM TREINO PROGRAMADO, POSSO NÃO TREINAR? 13/06/2025

#226 O TREINAMENTO DE PILATES AJUDA NA MUSCULAÇÃO? 09/06/2025

#225 PALESTRA SEBRAE – SEMANA DO MEI 29/05/2025

#224 QUANTO TEMPO DEMORA PARA PEDER PESO COM O TREINAMENTO FÍSICO? 22/05/2025

#223 PODEMOS FAZER DOIS TREINOS DIFERENTES NA MESMA SESSÃO? 15/05/2025

#222 TREINAMENTO DE FISICULTURISMO É ADEQUADO? 09/05/2025

#221 CONHEÇA O SITE DA BMH FRANQUIA 01/05/2025

#220 OS MÚSCULOS TEM ESTOQUE DE ENERGIA? 01/05/2025

#219 NO TREINAMENTO, O QUE FAZER PRIMEIRO, CÁRDIO OU MUSCULAÇÃO? 01/05/2025

#218 TREINAMENTO FÍSICO 'ON-LINE' E PRESENCIAL 09/04/2025

#217 A IMPORTÂNCIA DO TRABALHO EM EQUIPE PARA OS ALUNOS 04/04/2025

#216 A EDUCAÇÃO FÍSICA MUDOU 28/03/2025

#215 MANTENHA OS SEUS GANHOS FÍSICOS MESMO APÓS O VERÃO 25/03/2025

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