BMHCast

Por: Prof. Dr. Silvio L. Alabarse

A BMH - Body Mind Health tem como missão oferecer equilíbrio entre corpo, mente e saúde e qualidade de vida.
Usar a tecnologia para atendimentos personalizados, desenvolvendo treinamentos físicos específicos que vão de encontro às suas necessidades e objetivos de forma humana, acolhedora e com resultados qualificados.
Oferecer bem-estar físico e mental, melhorando a sua autoestima e possibilitando um envelhecimento bem-sucedido.
Compromisso: entender continuamente o aluno; envelhecimento bem-sucedido; bem-estar físico e mental.
Prof. Dr. Silvio
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Últimos episódios do podcast BMHCast

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#13 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 3: INTENSIDADE DA ATIVIDADE FÍSICA 26/07/2021

#12 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 2: ENTENDENDO A ATIVIDADE FÍSICA 23/07/2021

#11 GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA - 1: APRESENTAÇÃO 16/07/2021

#10 TREINAMENTO AERÓBICO 09/07/2021

#9 QUANTIDADE DE EXERCÍCIOS SEMANAIS 02/07/2021

#8 EXERCÍCIO FÍSICO AOS FINAIS DE SEMANA 25/06/2021

#7 APP 18/06/2021

#6 HIPERTENSÃO E EXERCÍCIO FÍSICO 11/06/2021

#5 OMS - DÉCADA DO ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL 04/06/2021

#4 COVID 19 E EXERCÍCIO FÍSICO 28/05/2021

#3 APRESENTAÇÃO DR. SILVIO E BMH 21/05/2021

#2 EXERCÍCIO FÍSICO EM CASA 14/05/2021

#1 EXERCÍCIOS FÍSICOS EM CASA 05/05/2021

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