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Sinopse do Episódio "Dia 2 - Programar Distrações"
Neste episódio, alerto para as distrações e dou algumas dicas para reduzir as fontes dessas distrações. Recomendo uso da técnica pomodoro e convite você a contar quais são as suas distrações e hobbies dos intervalos. Ferramentas: Focus To-Do - https://www.focustodo.cn Tomato-Timer - https://tomato-timer.com
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