O Yoganidra  é  uma  prática de relaxamento consciente que nos leva a uma grande reprogramação, física, mental, emocional e vibracional. Ela deve ser feita na posição deitada de uma forma confortável, com o corpo harmonicamente distribuído.  Este é um convite para você  mergulhar na profunda entrega. Um incrível lugar onde podemos encontrar as maravilhas do silêncio e da possibilidade de nada SER. Entregamos à  inteligência maior todo o "controle" que acreditamos ter, assim a natureza do nosso corpo ganha um espaço generoso para a sua restauração e caminho homeostático. 

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