Fazer apenas musculação é suficiente para manter uma vida saudável?

08/10/2025 4 min

Ouvir "Fazer apenas musculação é suficiente para manter uma vida saudável?"

Sinopse do Episódio

Um ouvinte conta que tem fraqueza muscular em um dos lados do corpo, devido a uma cirurgia que fez no cérebro há 10 anos, o que limita a realização de exercícios aeróbicos. Ele pergunta se a musculação, sozinha, é suficiente para manter uma vida saudável. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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