Como cuidar do joelho para prevenir lesões?

19/05/2025 4 min

Ouvir "Como cuidar do joelho para prevenir lesões?"

Sinopse do Episódio

Um ouvinte pratica futebol, mountain bike e faz exercícios de fortalecimento. Ele tem acompanhamento médico, porque está preocupado com artrose e dores nos joelhos, e pede dicas. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mais episódios do podcast Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

Substituir a caminhada pela corrida é uma boa ideia? 06/01/2026

Qual é a relação entre insulina e andropausa? 05/01/2026

Caminhada leve conta como exercício? 02/01/2026

O que fazer para não desistir da atividade física? 01/01/2026

É possível ter uma alimentação saudável em restaurantes? 31/12/2025

Como prevenir lesões durante a corrida? 30/12/2025

O que é a insulina? 29/12/2025

‘Musculação é um pilar fundamental para o tratamento da osteoporose' 26/12/2025

Vale a pena fazer detox após as festas de fim de ano? 25/12/2025

Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais? 24/12/2025

Ver todos los episodios