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Be Mindfulness

Por: Julia Duarte

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

88 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Be Mindfulness

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#48 [PRÁTICA] - Meditação Mindfulness para crianças - Escaneamento corporal maluco 09/03/2023

#47 [Reflexão] - As coisas que você só vê quando desacelera | Resumo | Audiobook 08/02/2023

#46 [Prática] - Meditação 10 Minutos | Mindfulness 11/01/2023

#45 [Reflexão] - Você bebe como fuga ou expansão? | Fim de ano e excessos 20/12/2022

#44 [Prática] - Meditação Metta | Mindfulness e Heartfulness 15/12/2022

#43 [Reflexão] - Você sabe receber elogios? | Como se tratar melhor | Autocompaixão e autoamor 15/11/2022

#42 [Prática] - Meditação para cultivar a paz dentro e fora de nós | Meditação pelo Brasil | Meditação pela paz 02/11/2022

#41 [Prática] - Meditação para compaixão e empatia | Faça para curar relacionamentos difíceis | Mindfulness 18/10/2022

#40 [Prática] - Meditação para iniciantes | 10 minutos | Mindfulness 04/10/2022

#39 [Prática] - Meditação para momentos de conflito | Técnica STOP |CNV 06/09/2022

#38 [Reflexão] - A polêmica sobre os filtros do Instagram, seriam eles os vilões? 23/08/2022

#37 [Prática] - Meditação para clareza mental | Mindfulness 16/08/2022

#36 [Reflexão] - Mindfulness e a sexualidade consciente | Tantra | Convidado: Miho Mihov 03/08/2022

#35 [Prática - Afirmações] - Afirmações positivas para o processo de mudanças | Você pode curar sua vida | Louise Hay 30/06/2022

#34 [Prática] - Meditação para os dias difíceis |10 minutos | Mindfulness 14/06/2022

#33 [Reflexão] - Pare de viver no passado: a importância do perdão | Como perdoar | Trabalhando o perdão 31/05/2022

#32 [Prática] - Meditação para os dias que estamos sem tempo | Mindfulness- 5 minutos 20/05/2022

#31 [Reflexão] - Você sabe agir sob pressão? Dicas práticas para não paralisar 19/04/2022

#30 [Prática] - MELHOR TÉCNICA DE CONCENTRAÇÃO PARA ESTUDAR E TRABALHAR | Pomodoro + Meditação Mindfulness para foco + Frequência Binaural 05/04/2022

#29 [Reflexão] - Prosperidade e abundância - Como melhorar a relação com o dinheiro 11/03/2022

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