ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "Pode treinar doente no inverno?"
Sinopse do Episódio
Começou oficialmente a época mais fria do ano e, com ela, a temporada da preguiça. Manter a disciplina pode ficar mais difícil, mas alguns hábitos vão te ajudar a manter a rotina de exercícios, reduzindo também os riscos de ficar doente. A convidada desta edição é a pneumologista Dra Elnara Negri, do Hospital Sírio Libanês. Tem também uma conversa com a nutricionista funcional Patricia Augstroze sobre quitutes de festa junina.
Mais episódios do podcast BandNews Em Forma
Idosos podem fazer todo tipo de esporte?
04/01/2026
Música influencia o rendimento físico?
27/12/2025
Dieta no fim de ano faz sentido?
06/12/2025
In God we trust