Envelhecendo com saúde, por Mauro Guiselini e Gina Lapertosa

24/08/2024 35 min

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Sinopse do Episódio

O que você faz no presente para garantir qualidade de vida no futuro? A mineira Gina Lapertosa virou referência em estilo de vida saudável depois de compartilhar a rotina no crossfit aos 62 anos de idade. É um exemplo de que idosos podem - e devem - trabalhar com fortalecimento, ideia defendida também pelo doutor em educação física Mauro Guiselini. Vem ouvir!

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