Conheça o elastic training

27/01/2024 35 min

Ouvir "Conheça o elastic training"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Força e estabilidade são os principais ganhos relatados por quem pratica elastic training. O método utiliza um colete, uma corda e um elástico para gerar resistência durante os exercícios em uma sala com música alto astral, coordenados pela Ju Parra, convidada desta edição do BandNews Em Forma. Também neste programa, Camila Hirsch e Bruna Barone conversam com a nutricionista Patricia Augstroze sobre o frozen de caldo de cana, vendido de forma inédita em uma loja na Liberdade, em São Paulo. Vem ouvir!

Mais episódios do podcast BandNews Em Forma

Câncer de mama e esporte: Pode praticar durante o tratamento? 04/10/2025

Surfe: Brasil vive onda de vitórias e esporte incorpora tecnologias 27/09/2025

Velejar, a transformação do esporte no estilo de vida 20/09/2025

Como funciona o preparo físico de um piloto? 13/09/2025

Treinar no frio faz mal? Queima mais caloria? 06/09/2025

Desafios das mulheres nos esportes de alto rendimento 30/08/2025

Médico dos adolescentes 23/08/2025

Nado artístico 16/08/2025

Como prevenir o câncer de intestino? 09/08/2025

Só não envelhece quem morre cedo 02/08/2025

Ver todos los episodios