Conheça o elastic training

27/01/2024 35 min

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Sinopse do Episódio

Força e estabilidade são os principais ganhos relatados por quem pratica elastic training. O método utiliza um colete, uma corda e um elástico para gerar resistência durante os exercícios em uma sala com música alto astral, coordenados pela Ju Parra, convidada desta edição do BandNews Em Forma. Também neste programa, Camila Hirsch e Bruna Barone conversam com a nutricionista Patricia Augstroze sobre o frozen de caldo de cana, vendido de forma inédita em uma loja na Liberdade, em São Paulo. Vem ouvir!

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