Sinopse do Episódio "#007 - Sou de Exaustas"

Em um ano que parece ter tido 67 meses e 3 dias, chegou Dezembro de 2020 e, mais do que nunca, estamos exaaaaaustas. Vivendo um mix de sentimentos e aprendendo a equilibrar os pratinhos com o que podemos. Com sono. Sem sono. Vontade de comer. Nenhuma fome. Ânimo. Cansaço. Fomos obrigados a rever rotinas e a ter mais auto-compaixão. A ritualizar momentos (e o sono) a aprender a fazer pausas e a lidar com a avalanche de sentimentos causados por um ano “em casa”. Dá o play e conta pra gente no @iaraleao e @areyouin__ como você se sente nesse fim de 2020?  Por quais mudanças estruturais passou?

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