Sinopse do Episódio "Atenção Plena - Foco na respiração "

Que tal participar de um desafio de 100 dias de atenção plena. Hoje é o dia 01 e a ferramenta de hoje é o foco na respiração.

Ouvir "Atenção Plena - Foco na respiração "

Mais episódios do podcast As coisas da Maria

• Ensinando as crianças a praticarem atenção plena
• 3 ciclos de Respiração - Atenção Plena
• Atenção Plena - Foco na respiração
• Meditação para um sono tranquilo
• Meditação para Abundância Financeira