Está na natureza humana passar por dificuldades, e essas, são importantes em nos dar experiência para lidarmos com futuras adversidades. Estar preparado para os momentos ruins significa aprender e crescer, já que para lidar com os altos e baixos da vida, é necessário ter bagagem.
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Nem sempre desenvolvemos habilidades e bagagem na vida, até porque não temos condições de sermos experts em tudo o que acontece com a gente. Para esses casos, é preciso buscar apoio e orientação, pois se a nossa vivência não nos deu habilidades para lidar com tal tema, precisamos adquirir com fontes externas. Habilidade é algo que se consegue com experiências vividas, ou através de apoio e orientação.
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Seja através da sua experiência, ou de orientação, você vai aprender a lidar com momentos difíceis. O próximo passo, e talvez mais importante, seja partir para a ação, pois é inútil aprender com os momentos difíceis , se o que você aprendeu não afetar diretamente suas ações.
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No podcast, eu apresento alguns óleos usados para alcançar clareza mental e emocional, fator tão importante no processo de enfrentar as dificuldades.

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