Sinopse do Episódio "Autocuidado"

No episódio de hoje trouxemos uma reflexão e algumas dicas sobre autocuidado!

Ouvir "Autocuidado"

Mais episódios do podcast Apoio Ocupacional

• Pausa - Fim da primeira temporada do Apoio Ocupacional!
• Dica de leitura para quarentena
• Ergonomia 2: Home Office
• Eu, ele, nós, eles - A Ciência da Empatia
• Ergonomia - Conhecer o risco é o primeiro passo para se proteger!
• Neuroplasticidade: Seu cérebro precisa de exercício! Parte 2: Novos Desafios
• Autocuidado
• A meditação tem comprovação científica?
• Arte é também Saúde para Terapia Ocupacional
• Há que se cuidar da alma - Espiritualidade e Terapia Ocupacional
• Dicas de filmes para a quarentena
• Técnica rápida de relaxamento
• Rotina e trabalho
• Coração e Mente conectados: Momento de Reflexão.
• Neuroplasticidade: seu cérebro precisa se movimentar!
• Por que não dormimos?
• Primeiras orientações.
• Apresentação do Podcast