AnsiedadeCast

Por: Psicóloga Thalita Couto

Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!

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Últimos episódios do podcast AnsiedadeCast

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#102 Procrastinação 22/11/2023

#101 Tristeza, desmotivação e depressão. 14/11/2023

#100 O dia depois da rejeição. 01/11/2023

#99# Você tem medo da vida? 01/11/2023

#98 Quando você fica sozinho com seus pensamentos 12/10/2023

#97 - Dois caminhos possíveis para controle da ansiedade 09/10/2023

#96 Estou ansioso. O que fazer? 02/10/2023

#95# Duas maneiras de não sofrer com a ansiedade 12/09/2023

#94# Pensamentos, sentimentos e você. 21/08/2023

#93 Como você está hoje após tolerar momentos difíceis? 31/07/2023

Você trabalha pelo seu bem estar? 17/07/2023

Sua criança ferida e você hoje. 11/07/2023

Você se sente perdido? 19/06/2023

Gerenciar suas emoções 22/05/2023

Dores emocionais 08/05/2023

Angústia que sentimos 25/04/2023

A solidão entristece e angustia 18/04/2023

A importância das primeiras horas pela manhã 10/04/2023

Esperar o dia ruim passar. 03/04/2023

Quando você não aguentar mais sentir o que sente, tente lembrar disso. 27/03/2023

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