Estamos no Janeiro Branco, o movimento de conscientização sobre Saúde Mental, e
mais do que nunca é necessário que nós tenhamos consciência sobre a importância de
cuidar de nós mesmos.
Nesse episódio do podcast, quero te falar um pouco sobre a minha relação com
psicoterapia e meditação, as duas coisas que realmente podem nos ajudar a resolver
nossos problemas e cuidar da nossa mente.

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