Sinopse do Episódio "Estresse e Comer NOTURNO "

Como a nutrição adequada e o gerenciamento do estresse são essenciais para evitar episódios como o comer noturno, com a Nutricionista Érica Góes. Por: Psicóloga Virna Lima

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• Se liberte de achar um propósito
• ‘Liberdade é querer o que se faz.’
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• Quando você sabe do seu real valor
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• Medo de Críticas
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