Como lidar com a autocobrança excessiva.

29/03/2023 19 min

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Sinopse do Episódio

A autocobrança excessiva pode fazer com que você viva cansado, mesmo sem fazer tantas atividades. Não tenha tempo para se priorizar, e pouco espaço para relacionamentos íntimos. Nesse episódio conversamos mais sobre.

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