A solidão é o sentimento antagônico do pertencer. Experimentamos a solidão quando pedimos que o outro nos aceite sem antes aceitarmos a nós mesmos. “O verdadeiro pertencimento acontece somente quando apresentamos nossa versão autêntica e imperfeita para o mundo. O nosso senso de pertencimento nunca poderá ser maior do que o nosso nível de autoaceitação”, diz Brené Brown em seu livro “Braving the Wilderness”. Neste episódio, aprenda como você pode aumentar o seu nível de bem-estar com atitudes pequenas, mas efetivas. ACESSO AO CURSO: https://www.manuelaprudente.com/alem-da-manada **Crédito do áudio https://filmmusic.io"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)

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