Sinopse do Episódio "Meditação para acalmar e reduzir a ansiedade."

Essa meditação é para te ajudar a ficar mais calma(o) quando estiver sentindo muita ansiedade.

Ouvir "Meditação para acalmar e reduzir a ansiedade."

Mais episódios do podcast Acalmando

• Observar desapegadamente os pensamentos
• Me acalmando e acalmando o Mundo.
• Acalmando: Conversando com Deus
• É possível parar de pensar?
• Acalmando diante do Medo
• Acalmando durante calamidades naturais e catástrofes climáticas.
• Se acalmando no seu santuário interior
• Diminuindo estímulos e a quantidade de informações por dia.
• Do Sentimento de Culpa à Liberdade de Ser
• Lidar com a própria sensibilidade.
• Acalmando em momentos difíceis durante a pandemia.
• Uma conversa com quem se sente só
• Meditação para sentir Paz (especialmente p/momentos difíceis na pandemia)
• Meditação para acalmar e reduzir a ansiedade.
• Autoestima e amor próprio. Cultive seu relacionamento consigo mesma(o).
• Acalmando durante uma crise de Despersonalização/Desrealização.
• Acalmando durante uma crise de Ansiedade
• Ansiosos: cultivem energia calma.
• Te ajudando a dormir.
• Meditação guiada - Paz interior
• Usar as palavras com sabedoria
• Deixando o passado para trás.
• Relaxe. Nem tudo está sob controle.
• Boas vindas - Acalmando (Trailer)