Canal com conteúdo ligado a saúde, bem-estar e atividades físicas.

Últimos episódios do podcast A Fitness 24 Horas

• Readaptação para as aulas online
• Como lidar com as emoções nos tempos de quarentena
• Sentimentos que rondam nossas mentes durante a quarentena: Ansiedade, medo e pânico
• Como aproveitar melhor os treinos em casa
• Como treinar em casa e ter resultado em tempos de quaretena
• Repostagem: Live Sentimentos que rondam nossas mentes durante a quarentena: Ansiedade, medo e pânico