Sinopse do Episódio " 5 maneiras práticas e essenciais de se manter ativo e saudável enquanto estiver trabalhando em casa"

Embora muita gente ache que o trabalho home office, seja simples e fácil, há quem discorde! Devido aos transtornos que o trabalho em casa pode ocasionar, e se você também precisou aderir a nova modalidade, mas nunca havia trabalhado  de casa antes, fique tranquilo(a)! Preparamos para você 5 formas práticas e essenciais de se manter ativo e saudável enquanto estiver trabalhando em casa,  aproveite o período de quarentena para se manter forte e saudável, mente ativa e corpo ativo,  vamos nessa!

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