Descubra nesse podcast como deixar que o stress seja o grande vilão da sua saúde e da sua performance com essas 3 soluções que vamos oferecer: 👉 Aliviar o stress rapidamente e de qualquer lugar com nossas induções de relax e respiratórios. 👉Conceitos efetivos de como lidar melhor com aquelas situações que te tiram do sério e estão acabando com a sua paz. 👉 Dicas de quem já viveu em meio a muito stress e hoje consegue usar isso a seu favor.

Últimos episódios do podcast ZeroStress com Jeff

• Stress - Como lidar com esse vilão de minha produtividade e saúde
• Aprenda a fazer respiração completa
• Meditação no sol
• Relax guiado - Andando na praia