Meditação Silêncio profundo #2

Zenestresse - Práticas De Bem Viver
27/04/2021 13 min Temporada 4 Episodio 5

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Sinopse do Episódio

Olá, bem-vindo(a) a este espaço de meditação. O que diferencia a meditação de simplesmente fechar os olhos?! Entre o silêncio superficial e o silêncio profundo?! Na meditação a capacidade de aprofundar a consciência em si se expande, descobrindo novos recursos...tornando o silêncio casa vez mais profundo e com presença, silenciando a mente que vive cheia de barulhos... focalizando o centro de energia Anahata (Chakra Cardíaco), então vamos a prática de hoje 🙏
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