Meditação Caminhos🧠🧘

Zenestresse - Práticas De Bem Viver
18/01/2022 16 min Temporada 6 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Seja bem-vindo (a ) a essa prática de meditação. A neurociência explica, para que haja uma transformação de comportamento duradouro é necessário uma mudança na atividade do cérebro, isso podemos chamar de neuroplasticidade cerebral, ou seja, modificar a plástica do cérebro. Na meditação criamos esses novos caminhos através do hábito e da prática. Vamos a Prática!!!🧠
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