Meditação atitude#2

Zenestresse - Práticas De Bem Viver
14/07/2021 14 min Temporada 4 Episodio 22

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Sinopse do Episódio

Olá, bem-vindo (a) a este espaço de meditação. Quando meditamos precisamos cultivar as atitudes: suavidade, amabilidade, curiosidade gentil e aceitação. São fundamentais para desenvolver a atenção com consciência de qualidade....durante a meditação ao divagar lembre-se de ser gentil, amável consigo. Vamos a prática 🙏
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