Ouvir "Expansão da Respiração"
Sinopse do Episódio
Nesta aula te convido a sentir a respiração acontecendo no corpo todo, melhorando a qualidade do processo respiratório.
Nesta aula você deverá estar sentado no chão ou em uma cadeira, como se sentir confortável.
Nesta aula você deverá estar sentado no chão ou em uma cadeira, como se sentir confortável.
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