Expansão da Respiração

04/05/2021 20 min Temporada 1 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

Nesta aula te convido a sentir a respiração acontecendo no corpo todo, melhorando a qualidade do processo respiratório.
Nesta aula você deverá estar sentado no chão ou em uma cadeira, como se sentir confortável.

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