Atenção plena à respiração

05/06/2022 10 min Temporada 1 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Prática de atenção plena à respiração para o equilíbrio emocional. Adequada para estabilizar a atenção de nossas mentes tão falantes que insistem na dispersão! Namaste

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