Meditação: acabe com stress e ansiedade!

01/07/2020 11 min Temporada 1 Episodio 6

Ouvir "Meditação: acabe com stress e ansiedade!"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Está se sentindo muito ansioso ou stressado? Difícil respirar e pensar com clareza? Essa meditação é para você! Vamos reduzir os níveis de cortisol no corpo e acalmar a mente para continuar o dia de forma mais presente, tranquila e produtiva! 🌟💜🙏

Mais episódios do podcast Yoga com Gabi

Meditação: para dormir 😴 10/11/2020

Meditação: para relaxar! 🙏💫 29/09/2020

Meditação: Respiração completa, profunda e consciênte 11/08/2020

Reflexão: Era uma Vez! 08/06/2020

Reflexão: stress, ansiedade e Yoga 02/06/2020

Meditação: so ham 02/06/2020

Meditação: sono profundo e restaurador 29/05/2020

Meditação: autoconexão 28/05/2020

Reflexão: 5 Dicas Para Começar a Praticar Yoga 28/05/2020

Meditação: respiração quadrada 28/05/2020

Ver todos los episodios