ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "Meditação Guiada #1 - Foco"
Sinopse do Episódio
Meditação Guiada - FOCO
Sente-se de forma confortável, coloque fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio enquanto respira.
Lembre-se de se concentrar no aqui e agora e constantemente trazer sua mente ao tempo presente focando na sua respiração.
Esta meditação guiada leva apenas 11 minutos e foi feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar concentração e foco.
Namaste. ✨
Sente-se de forma confortável, coloque fones de ouvido ou deixe o som bem alto, e escute este audio enquanto respira.
Lembre-se de se concentrar no aqui e agora e constantemente trazer sua mente ao tempo presente focando na sua respiração.
Esta meditação guiada leva apenas 11 minutos e foi feita com muito carinho para ti ajudar a cultivar concentração e foco.
Namaste. ✨
In God we trust