Esse é um episódio diferente do que vocês encontram por aqui. Escrevi essa meditação com muito carinho no início de 2020 para um projeto que foi interrompido pela pandemia. Senti que agora era hora de colocá-la no mundo. Então, resolvi transformá-la em um episódio de podcast para que você pudesse ouvi-la quantas vezes quiser. Ah, não se preocupe sobre saber ou não meditar. Basta ouvir cada palavra que eu disser com atenção e com o coração aberto. Só se concentre no que eu falar e se permita sentir o que vier. Espero que ela te acolha assim como me acolhe. Fique à vontade para compartilhar com outras mulheres porque só nós sabemos o quanto a nossa relação com o nosso próprio corpo é desafiadora. Ahhh, se ainda não me acompanha no Instagram, me segue lá. Estou por lá no perfil @nutricaoacolhedora.

Ver todos los episodios