Como ajustar seu ritmo biológico #85

Voo Bipolar
27/06/2024 46 min Temporada 2 Episodio 85

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Sinopse do Episódio

O corpo humano é uma grande orquestra que funciona perfeitamente quando ajustada no ritmo correto, que chamamos de ritmo biológico interno. Ele está diretamente ligado aos sintomas da bipolaridade e é extremamente importante para estabilizar o humor. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como o cérebro funciona, como o ambiente externo altera o ritmo interno e como é possível ajustar o ritmo manipulando a rotina com mudanças práticas no dia a dia.

Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva


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