Kindfulness: exercitando a compaixão para uma vida mais leve

02/04/2021 29 min

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Sinopse do Episódio

Seria o kindfulness o novo mindfulness? Mas afinal, qual a relação entre a compaixão e o mindfulness? Direto do Vogue Wellness Summit, a instrutora certificada e professora afiliada de mindfulness da UCLA, Moira Malzoni comenta sobre a importância de exercitar a compaixão para uma rotina mais leve em tempos de pandemia (e para sempre).

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