Sinopse do Episódio "Porque devemos ter disciplina nos treinos! "

Se você tem dificuldade em se disciplinar, saiba que isso é necessário em todas as áreas da sua vida se vc quer ter sucesso!

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• O ATALHO NÃO FUNCIONA
• BALANÇA, NOSSA INIMIGA!
• NÃO DEPENDA DA MOTIVAÇÃO
• A DOR pós treino FAZ PARTE!
• Assumindo um compromisso com você!
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• O QUE TE LIMITA?
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• Porque devemos ter disciplina nos treinos!