Como criar hábitos saudáveis? | Você e Eu Podcast 10

19/09/2024 1h 3min

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Sinopse do Episódio

Como os hábitos moldam sua vida? Qual é o maior desafio que você enfrenta ao tentar mudar ou adotar novos hábitos?

Nesse Você e Eu Podcast, você vai descobrir as melhores estratégias para transformar pequenas ações em hábitos diários que vão mudar sua vida para melhor! Seja para melhorar sua saúde física, mental ou espiritual, vamos explorar métodos simples e eficazes que você pode aplicar agora mesmo na sua vida e no seu relacionamento.

Para conversar sobre esse assunto, convidamos o Dra. Cristiane Molon. Ela é Médica Nutróloga do Corpo e da Mente. Esse é o episódio 10 do Você e Eu Podcast.

Hosts: Maiko Borchardt @maiko.borchardt e Suzy Naffin Borchardt @naffin.atelier do @voceeeu.coaching.

Convidada: Dra. Cristiane Molon @dracristiane.molon.

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