Como desacelerar e acalmar sua mente

21/02/2023 22 min

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Sinopse do Episódio

Neste episódio eu conto a participação da terapeuta Cris Volter, onde abordamos situações que servem como gatilhos para pontos que estressam a mente e principalmente, abordamos meios práticos em como você pode e deve, desacelerar e acalmar a sua mente.

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